Předporodní kurz

Kurz je vhodný pro těhotné ženy a jejich doprovod. Probíhá formou 6 dvouhodinových setkání, kde se budeme společně bavit o těhotenství, porodu a kojení.

Kde kurzy probíhají?

Pondělky 18:00 – 20:00
Centrum Matáta, Dukelská třída 49 / 9, Brno – Husovice (odkaz na fotogalerii)

Pátky 18:00 – 20:00
Jóga v Brně, Škroupova 2381 / 16, Brno – Židenice (odkaz na fotogalerii)

Co je součástí přednášek?

O těhotenství:

  • jak doplnit do těla potřebné látky přirozenou formou
  • jaké jsou možnosti vyšetření
  • co vše se děje v těle matky
  • jaké změny přináší jednotlivé trimestry.
Nevynecháme ani cvičení na uvolňování páteře, protože ženské tělo v tomto období dostává opravdu zabrat.

O porodu:

  • jaké jsou doby porodní
  • jak dlouho trvají a co v nich mohu čekat
  • jak pomáhá dech a vizualizace ke snížení bolesti a správnému běhu porodu
  • možnosti tlumení bolesti
  • sestavíme "porodní plán/přání"
  • sepíšeme co s sebou do porodnice a mnoho dalšího...

Součástí kurzu je i praktická část. Zde společně projdeme správné techniky vedení dechu při porodu, polohy pomáhající otevírání při první době porodní i možnosti výběru pomůcek a poloh při druhé době porodní. V těchto hodinách vítáme přítomnost tatínků, protože partner, který ví jak pomoci, je pro rodící ženu obrovskou oporou.

O porodu:

  • jakou roli hraje bonding a včasné přisátí pro bezproblémové spuštění laktace
  • jak si napolohovat miminko u kojení, jak předcházet poraněným bradavkám
  • čím zvýšit produkci mléka
  • jaké jsou vhodné pomůcky při dokrmování
  • kojení v šátku/nosítku a vše ostatní co Vás bude zajímat

Na lekci o kojení  si s sebou  klidně vezměte maminku či tchýni, zkrátka někoho, s kým budete v období šestinědělí. Nejen, že strávíte spolu příjemný čas, ale pomůžete tak předejít mezigeneračním neshodám. Doba „sunarová“ je snad již za námi a když bude mít i babička dostatek informací, jistě potáhnete za jeden provaz.

v ceně:

  • 6 dvouhodinnových setkání
  • materiály s informacemi (co s sebou do porodnice, polohy u porodu a dalši…)
  • přítomnost tatínka na lekci praktický nácvik porodupřítomnost doprovodu u lekce kojení
  • čaj pro těhotné

Na předporodní kurz se můžete rezervovat online zde -> https://veryja.cz/rezervace